Banner image

Öppen kurs

MeToo! Härskartekniker och retorik

 

För både kvinnor och män

Hantera knepiga, avundsjuka och otrevliga människor


Vill du kunna försvara dig om du blir påhoppad? Vill du kunna ge svar på tal om du blir utsatt? Vill du få respekt och känna dig stärkt? Gå då denna kurs!

Om kursen

På denna praktiska hands-on-kurs kommer du att vässa dig i bemötandet av härskartekniker. Du får retoriska verktyg för att stärka dig när du känner dig exkluderad, förbisedd, förlöjligad etc. Du får träna dig praktisera tekniker och metoder som du har nytta av direkt efter. Utbildningen gör dig tuffare, tydligare och trovärdigare i verbala dueller, möten, argumentationer, förhandlingar och presentationer. Du kommer få många utmanande och utvecklande övningar så att du kan ta kontrollen när det händer dig eller någon annan.

Lär dig:

  • Vem använder sig av härskartekniker och varför?
  • Lär dig vilka härskarteknikerna som begränsar.
  • Få verktyg till att bryta härskartekniker.
  • Lär dig hemligheten att behålla ordet och avbryta snyggt med ditt icke-verbala uttryck.
  • Träna dig i att blir ifrågasatt och bemöta otrevliga attityder.
  • Motstrategier för att bemöta maktstrategier t ex när du blir osynliggjord eller förlöjligad.
  • Träna dig i ”obekväma situationer” för att hantera skarpa lägen.
  • Lär dig retorikens grunder som rustar dig i ditt verbala uttryck.
  • Hur är ditt första intryck? Våra fem sätt att uttrycka oss på.
  • Ta ansvar över ditt uttryck i samband med härskartekniker.
  • Motstrategier för att bemöta maktstrategier.
  • Upptäck förminskande ord och lär dig uttrycken som höjer din status.
  • Släpp inte in andras känslor när du minst behöver dem – ta kontrollen över projiceringsmetoden!
  • Ta hjälp av ditt kroppsspråk för att påverka och bryta härskartekniker.

 

 

2 dagar - Pris: 12 900 kr exl. moms


Anmäl dig

Kursdatum och info

09:00-16:30

12 900 kr ex. moms

Anmäl dig

Vad andra sagt om kursen

"Tack för alla fantastiska tips på övningar och de saker du har poängterat - kroppsspråket, händerna och leendet. "
Nina Frisk, Framnäs Folkhögskola

"Kursledaren är sympatisk, kunnig, duktig på att lära ut. Ser alla i gruppen"
Jan Lund, SPP

Läs flera